Yoga für Kinder

Yoga wird von Kindern aufgesaugt wie ein Schwamm. Sie lieben es sich zu bewegen, sie lieben es ihren Körper, ganz ohne Leistungsdenken kennenzulernen. Über ihren Körper erfahren sie durch spielerische Anleitung ihren Atem kennen, durch einen ruhigen Atem können sich die Gedanken beruhigen.

Kinder profitieren daher besonders von Yoga, vor allem auch deshalb weil eine gesunde Körperhaltung, bewusstes Atmen und die Fähigkeit Stress zu reduzieren ein Leben lang von großer Bedeutung ist.