Business Yoga

60 Minuten Auszeit vom Alltag mit gezielten Yogaübungen, um der "Computerhaltung" entgegenzuwirken.- Rückenstärkende Übungen, stressabbauende Atemübungen, kurze Meditationen und das know-how aus der Yogaphilosphie mit Stress im Job zukünftig total gelassen umzugehen.


Business Yoga - Hausbesuch

als Präventionsmaßnahme des Arbeitgebers

Viele Arbeitgeber haben in Zeiten von vermehrt auftretenden Stresserkrankungen, wie z.B. Burn-out, erkannt, dass Yoga nicht nur die körperliche Verfassung ihrer Mitarbeiter verbessern kann, sondern auch effektiv dem immer höheren Stress im Alltag entgegen wirken kann. Immer mehr engagierte Arbeitgeber nutzen daher die Möglichkeit, ihre Mitarbeiter in ihrem Wohlbefinden zu unterstützen und bieten firmeninterne Yogastunden durch eine qualifizierte Yogalehrerin/Yogalehrer in ihren Räumen an.

 

Yoga kann helfen, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu verbessern.  Es können vielfältige Erkrankungen und gesundheitliche Beeinträchtigungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden, wie z.B. Erkältungskrankheiten, Schulterverspannungen, Rückenschmerzen und Übergewicht.

 

 Das Wir-Gefühl eines Teams kann verbessert und gestärkt werden.

 

Ich kreiere individuell auf Ihr Team angepasste Yogasessions. Zielsetzungen und Schwerpunkte werden durch ein Vorgespräch geklärt. Ausgleichende Übungen, zu den in Ihrem Unternehmen typischen Arbeitshaltungen, fließen mit ein.

 

Gerne komme ich direkt zu ihnen ins Haus, so sparen Ihre Mitarbeiter Zeit und können direkt vor Ort ihr individuelles Yogaprogramm geniessen.

 


Steuertipp für Unternehmer:

 

Gesundheitsförderung: Seit 2008 gibt es einen Freibetrag von 500 Euro jährlich für steuerfreie Leistungen des Arbeitgebers zur Verbesserung des Gesundheitszustandes seiner Arbeitnehmer. Darunter fallen vor allem Maßnahmen zum Ausgleich von Bewegungsmangel, zur Reduzierung arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsappartes, Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung...

Rechtsquelle: §3Nr.34 EStG (IZW-ExtraAusgabe August 2013)

 

 

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich berate Sie gerne. Ich würde mich freuen, auch Ihr Team mit Yoga zu unterstützen.

 

Herzliche Grüße

 

Silke Freidinger