2017

Datum Uhrzeit Workshop/ Seminar Preis Leitung

28.01.17

04.03.17

18.03.17

10.00 - 13.00

Pranayama, mehr Lebensenergie

durch bewusstes Atmen

 

110 € Torsten
20.01.17 18.30 - 19.30 Om Chanting Spende Dayakari

21.01.17

11.02.17

  9.30 - 15.30 Hormon Yoga, 2 Tage, Gesamt: 120 € Angelika

28.01.17

18.00 - 21.00 Infoabend Yogalehrerausbildung frei Sarasvati & Volker

09.02.17

19.00 - 20.00 Erlebnisvortrag Atma Kriya Yoga Spende Dayakari
17.02.17 17.00 - 21.00 Start Yogalehrerausbildung 2017, Gesamt: 3.000 € Sarasvati & Volker

18.02.17

19.02.17

9.30 - 18.00 Atma Kriya Yoga Intensivseminar 300 € Dayakari
24.02.17 18.30 - 19.30 Om Chanting Spende Dayakari
11.02.17 18.00 - 21.00 Start Yogini Jahreskreis, 6 Abende, Gesamt: 120 € Sarasvati
05.03.17 18.00 - 19.00 Chanten mit Hanuman Spende Hanuman
24.03.17 18.30 - 19.30 Om Chanting Spende Dayakari
28.04.17 18.30 - 19.30 Om Chanting Spende Sarasvati
07.05.17 18.00 - 19.00 Chanten mit Hanuman Spende Hanuman
30.06.17 18.30 - 19.30 Om Chanting Spende Sarasvati
02.07.17 18.00 - 19.00 Bhakti Yoga - Chanten mit Hanuman Spende Hanuman
22.07.17 16.00 - 19.00 1 JAHR YOGA SPIRITS Spende Team
28.07.17 18.30 - 19.30 ENTFÄLLT Om Chanting ENTFÄLLT!!! Spende Sarasvati
19.08.17 ab 11.00

SUMMERFESCHD DEPOTLU

http://depotlu.de/events/sommerfest-im-depotlu/

   
  17.00 - 18.00 Kinderyoga zum Schnuppern frei Sarasvati
01.09.17 18.30 - 19.30 Om Chanting Spende Sarasvati
10.09.17 18.00 - 19.30 MANTRAKONZERT "Mantra Garden"

Eintritt:

Spende

Ophelia

23.09.17

07.10.17

10.11.17

10.00 - 13.00

Pranayama Teil 1-3

110 €

Einzel:

40 €

Torsten

30.09.17

 18.00 -

22.00

Veganes Kochen mit Andjelka  69 €  Andjelka

22.10.17

16.00 - 20.15

Flying Yog - Partneryoga Workshop

 45 € Andree

22.10.17

29.10.17

05.11.17

18.00 -

19.00

Gesichts Yoga

39 € Irina

27.10.17

18.30 -

19.30

Om Chanting

Spende Sarasvati

11.11.17

16.00 -

18.00

Workshop: Armbalancen

30 € Daniel

30.09.17

04.11.17

9.30 - 15.30 Hormon Yoga, 2 Tage, Gesamt: 120 € Angelika

18.11.17

17.00 - 20.00 Tantra Workshop

40 €/ Einzel

70 €/

Paar

Sarasvati

24.11.17

18.30 -

19.30

Om Chanting

Spende

Sarasvati

16.12.17

14 - 17 Uhr

"Yogalounge" vor Weihnachten

 

Spende Team

22.12.17

18.30 -

19.30

Om Chanting

Spende Sarasvati

Pranayama

Mehr Lebensenergie durch gezielte Atemlenkung

Dreiteilige Seminarreihe
23.09./07.10./10.11., 10.00 - 13.00 Uhr, Gesamt 110 €
(Einzelpreis 40 €)
Im Yoga gilt der Atem als die einzige Brücke zwischen Körper und Geist. Versucht man sich in dieses Thema einzulesen stolpern wir darüber, dass in unterschiedlichen Traditionen das Pranayama nach unterschiedlichen Philosophien gelehrt wird. Nun sind wir weder Inder, noch leben wir in der selben geographischen Position.
Unsere Zielsetzung sollte sein zu erspüren, wie wir den Atem für unsere persönlichen Zielsetzungen in einer Asana-, einer Pranayama- und Meditationspraxis einsetzen können. Dabei dürfen wir die Atemübungen durchaus als ein "Training" verstehen.
Mit der Zeit werden wir lernen, wie wir Pranayama als ein "Zwischendurch-Yoga-Programm" einsetzen können, und wir werden lernen ungünstige Ausschläge von Rajas (der Überaktivität) und von Tapas (der Passivität) auszugleichen. Das gilt insbesondere für Menschen, die Medikamente regelmäßig einnehmen müssen.
In der dreigeteilten Seminarreihe erhältst du viele Anregungen für deine eigene Atempraxis. Auf Fragen, die im Übungszeitraum zwischen den Seminaren entstehen, geht Torsten individuell ein.
Kursleiter: Torsten

Hormon Yoga für Frauen und Männer mit Angelika

Hormon Yoga für Frauen:

Termine:  30.09.17 und 04.11.17

(die Termine können nicht einzeln gebucht werden)

9.30 - 15.30 Uhr,  Gesamtpreis 120 €

 

Hormon Yoga für Männer:

Termine: 07.10.17 und 11.11.17(die Termine können nicht einzeln gebucht werden)

9.30 - 15.30 Uhr,  Gesamtpreis 120 €

 

Keine freien Plätze mehr verfügbar.

 

Was ist Hormon Yoga?

 

Hormon Yoga (oder: Hormonelle Yoga-Therapie für die Wechseljahre) ist ein spezielles, dynamisches Yoga, entwickelt von der brasilianischen Psychologin und Yoga-Therapeutin Dinah Rodrigues.

 

Frauen und Männer erhalten mit dieser Variante des Hormon Yoga eine wertvolle, natürliche Alternative zur konventionellen Hormonersatz-Therapie. Hormon Yoga optimiert die hormonelle Balance, weil es auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirkt. Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert: die Ergebnisse sind motivierend, denn die Auswirkungen sind meist schnell spürbar.

 

Hormon Yoga ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Kundalini Yoga und tibetischen Energieübungen. Zusätzlich werden gezielte Übungen gegen Stress und zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems und spezielle Atemübungen erlernt.

 

 

 

Wirkungen

auf hormoneller Ebene

- Aktivierung der Hormonerzeugung

 

- Verringerung von Hormonwechselstörungen, Linderung der unangenehmen Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, verminderte Libido, vaginale Trockenheit, trockene Schleimhäute, trockene Haut, Faltenbildung, Haarausfall, brüchige Nägel, Unruhe und Herzrasen, Migräne, PMS (prämenstruelles Syndrom), Gelenkbeschwerden, Gedächtnisschwäche

- Vorbeugung gegen Krankheiten, die durch einen unausgeglichenen Hormonhaushalt (Östrogenmangel) hervorgerufen werden, wie Osteoporose, Cholesterin-Erhöhung und dadurch bedingte Anfälligkeit für Herz- und Gefäßerkrankungen

- Unterstützung für junge Frauen, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen, Regulierung eines unregelmäßigen Zyklus oder Linderung / Beseitigung von Zyklusbeschwerden.

 

auf psychischer Ebene

- Auflösung von Körperstress

- Verbesserung von depressiven Zuständen, Antriebslosigkeit, Beklemmungen, emotionalen Verstimmungen

- Gesunder Schlaf

 

auf den Körper

- Kräftigung der Muskulatur

- Verbesserung von Haltungsstörungen

- Erweiterung der Bewegungsfreiheit

 

Hormon Yoga – empfehlenswert für

- alle Frauen ab Mitte 30 mit oder ohne Symptome

- Teenager nur, wenn sie Hormonstörungen haben (z.B. Eierstock –Zysten oder Menstruationsbeschwerden

- alle Frauen, denen eine Therapie zur Hormon-Neueinstellung verordnet wurde

- Frauen mit PCO-Syndrom

- Frauen mit hormonell bedingtem unerfüllten Kinderwunsch

- Frauen mit geringer Libido

 

Hormon Yoga ist nicht geeignet

- in der Schwangerschaft

- Nach einer Brustkrebsoperation bei hormonell bedingtem Krebs

- in den ersten 6 Monaten nach Operationen im Bauchraum

- bei akuten Entzündungen im Bauchraum (z.B. Blinddarmreizungen)

 

Hormon Yoga nur mit ärztlicher Zustimmung

- nach Brustkrebsoperationen von nicht hormonell bedingtem Krebs

- nach kosmetischen Brustoperationen

 - nach einer Totaloperation

- nach jeder anderen Operation

- bei akuten Herzkrankheiten / nach Herzoperationen

- bei akuter Endometriose

- bei großen Myomen

- bei nicht diagnostizierten Bauchschmerzen

- bei starker Osteoporose

 

Kursleiterin: Angelika

 



Workshop: Armbalancen

“Bärenstark & Federleicht”

Samstag, 11.11.2017, 16 -18 Uhr, 30 €
Kursleiter: Daniel

 

Anfänger und Fortgeschrittene

 

Egal ob Krähe, Pfau oder Handstand. Es fallen immer wieder Sätze wie “Meine Arme sind zu kurz” oder  “Mir fehlt die nötige Muskelkraft”, wenn es beim Yoga - Üben um Armbalancen geht.

 

Doch was passiert wirklich, wenn die Füsse vom Boden abheben?

 

Bei diesem Workshop schauen wir uns das einmal im Detail an. Du tastet dich Schritt für Schritt an verschiedene Varianten von Armbalancen heran. Du lernst spielerisch die Schwerkraft, deine Körpermitte und deine Konzentration für deine Yogapraxis zu nutzen, um deine Körperwahrnehmung zu schärfen. Deine mentale und körperliche Stabilität wird gefestigt. Du lernst kreative Bewegungsabläufe (“Flows”) kennen, die Spaß machen und dich systematisch in deinem individuellen Fokus beim Praktizieren von Armbalancen  unterstützen.  

 

Neben dem richtigen und gesunden Einsatz des ganzen Körpers beschäftigen wir uns mit den Fragen: Woher kommt die Kraft wirklich? Wie unterstützt der Atem das Überwinden der Schwerkraft? Wodurch kommt Balance zustande? Wie setze ich Schwerpunkte im Körper ein? Mit welcher inneren Haltung gehe ich an Herausforderungen heran?

Nach dem Motto “Bärenstark und Federleicht” soll dich dieser Workshop inspirieren und motivieren.
Ich freue mich auf euch!
_________________________________________________________________________________

Tantra Workshop

 

Samstag, 18.11.17,

17 - 20 Uhr, 40 €

 oder 70 €/ Paarpreis

 

Ein Abend über die Mond- und Sonnenenergie der Frau und des Mannes. Über den Prozess des Wandels in die ureigene Kraft.

 

Es ist der momentane Zeitgeist, das wir über unsere Lebensumstände in unsere Kraft gezwungen werden. Dieser Weg wird oft mit großen Schmerzen und Widerständen begleitet, er ist aber absolut notwendig um wahrhaft eine intime Beziehung führen zu können, zuerst mit dir selbst und dann auch in der Paarbeziehung. Vergangene Generationen haben sich oft mit der Oberfläche begnügt, diese Oberfläche beginnt nun aber bei vielen zu bröckeln. Der Weg wird frei in die tiefste Liebe des Herzens, aber eben auch in die tiefsten Verletzungen der Seele, eine Trennung ist in diesem Stadium der Liebe nicht mehr möglich.

 

Wie gehe ich selbstbestimmt mit diesem Prozess um? Wie transformiere ich meine Verletzungen in meine Kraft? Wir sprechen, diskutieren, stellen Fragen und stärken uns in der bedingungslosen, befreiten Liebe…

 

Keine Angst! Es werden keine sexuellen Handlungen vollzogen - die Kleider bleiben an!

 

Du bist herzlich willkommen dabei zu sein! Mit oder ohne Partner!

 


Yogini Jahreskreis Termine 2017

Seminar Uhrzeit Datum Seminarleiter Preis Anmeldung
 Yogini Jahreskreis, 6 Termine  18-21 Uhr 11.02.17 Silke    
    25.03.17      
    06.05.17      
    08.07.17      
    30.09.17      
    09.12.17   Gesamt 210 € belegt
           
           

2018

Für mehr Info´sbitte auf das Event klicken.



Infoabend Yogalehrer Ausbildung

Samstag, 14.04.2018, 18 - 21 Uhr

Samstga, 20.10.2018, 18 - 21 Uhr

 

Folge deiner Berufung!
Du möchtest mehr Tiefe in deinem Leben? Du denkst über einen beruflichen Wechsel nach? Du möchtest mehr über dich selbst erfahren? Dich interessiert das Wechselspiel von Körper, Geist und Seele? Du willst mehr über Yoga erfahren, als in einem Yoga Kurs vermittelt werden kann? Dich interessieren spirituelle und philosophische Sichtweisen? Du möchtest deine Persönlichkeit entfalten?
Wenigstens ein Treffer? - Dann könnten wir die richtige Adresse für dich sein!

 

Anmeldung erbeten, Teilnahme kostenlos

 

Ausbildungsbeginn: 23./ 24. November 2018.

Wir freuen uns auf dich!

Namasté Sarasvati & Volker


Ausbildung zur Kursleiterin für Kinderyoga/ zum Kursleiter Kinderyoga

40 UE, 595 €

Freitag,    23.02.18, 17.00 - 21.00 Uhr

 

Samstag, 24.02.18, 10.00 - 17.30 Uhr

 

Sonntag, 25.02.18, 10.00 - 17.30 Uhr

Freitag,    02.03.18, 17.00 - 21.00 Uhr

 

Samstag, 03.03.18, 10.00 - 17.30 Uhr

 

Sonntag, 03.03.18, 10.00 - 17.30 Uhr

 



Mehr Info´s: